| PROGRAMACIÓ 2024 SETEMBRE - DESEMBRE | |
 | TALLER: COMUNICAR SENSE FILTRES PERSONALS: DECOBREIX UNA NOVA MANERA DE CONNECTAREn aquest taller treballarem la tendència a prendre les coses de manera personal, que sovint ens porta a interpretar les accions o paraules dels altres com un reflex del nostre valor personal, generant conflictes i malentesos. També revisarem com atribuïm intencions als altres, una pràctica que sovint agreuja els malentesos si no verifiquem les nostres percepcions. Aprendrem estratègies lingüístiques, com quedar-nos amb el dubte, eliminar el "jo" en les descripcions o convertir afirmacions personals en preguntes genuïnes per promoure una comunicació més oberta. També explorarem la importància de mantenir la connexió per sobre del contingut de les paraules, decidint on posem la nostra atenció per millorar la qualitat de les nostres relacions. Finalment, abordarem estratègies per cuidar la relació, mantenint la connexió independentment del que es diu i aprenent a expressar límits sense trencar-la. Aquest taller farem ús d'un recurs d'imatges projectives que ens ajudaran a tenir una altra perspectiva en les nostres reflexions personals i també inclourà pràctiques per aplicar aquestes eines i així fomentar una comunicació més empàtica i efectiva en el nostre dia a dia. Taller a càrrec d'Elisabet Reyes, especialista en Intel·ligència Emocional i sòcia de Cooperativa 70. Horari: Dijous 7 de novembre de 3/4 de 6 de la tarda a 3/4 de 8 del vespre Preu: 30 euros Cal inscripció prèvia |
 | COM DEIXAR DE PATIR SEGONS LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL (curs)La Integració Emocional (IE) és una de les tècniques terapèutiques més ràpides, eficients i poderoses, capaç de dissoldre qualsevol tipus de malestar, patiment o problema que t'afecti en la vida diària. No hi ha cap problema emocional que no es pugui resoldre amb la teva voluntat i amb la IE. A més, la IE et permetrà conèixer-te profundament i donar forma a la vida que desitges. Taller a càrrec de Maribel Poch, Mestra d’Integració Emocional i sòcia de Cooperativa 70. Horari: Els dimarts d'octubre de 6 de la tarda a 2/4 de 8 del vespre Preu: 99 euros les 5 sessions d'octubre Inici: 1 d'octubre Cal inscripció prèvia Xerrada informativa i gratuïta el dimarts 24 de setembre a les 6 de la tarda |
 | GRUP DE PATCHWORKVols venir a fer els teus projectes de Patchwork en grup? Vine els dijous a la tarda un parell d’hores i comparteix les teves creacions amb les companyes. Tindràs a disposició planxa, taula de planxar i taula de tall. La resta de material l’has de portar de casa. CLASSES NO DIRIGIDES, són classes d’autoaprenentatge Horari: Els dijous de 2/4 de 5 a 2/4 de 7 de la tarda Preu: 5 euros mensuals |
 | QI GONG (TXI KUNG)El Qi Gong és un art mil·lenari que forma part de la Medicina Tradicional Xinesa. Amb una sèrie de moviments, rutines i formes, treballes la ment, el cos físic i la respiració, i així intentes assolir el benestar i amb ell, retornar a l’equilibri. Només cal portar roba còmoda. Curs a càrrec de Jorgina Pequera, instructora de Qi Gong i sòcia de Cooperativa 70. Obrim nou horari Dimecres a 2/4 de 6 de la tarda, enfocat a criatures a partir de 6 anys. (Poden fer la sessió acompanyats d'un adult). Vine a la sessió de portes obertes del dimecres 18 de setembre o a la del 25 i informa-te'n. Preu: 30 euros mensuals (infants sols) 40 euros mensuals (infant i adult) Horari: Els dijous de 10 a 11 del matí Preu: 35 euros mensuals |
  | ITALIANO PER PIACERE!“Italià per plaer!” és un curs adreçat a persones amb interès i ganes d’aprendre italià, tinguin ja alguns coneixements o no en tinguin. Es tracta d’aprendre italià pel plaer de poder parlar una nova llengua, a l’hora que conèixer diferents aspectes de la cultura italiana (part de la seva història, algunes ciutats, costums, la cuina italiana, etc.). Per posar en pràctica els continguts treballats i tenir un contacte viu amb la llengua, cada any es fa un viatge a Itàlia, de forma opcional. Per fer el curs caldrà comprar un llibre que indicarà el professor. Curs a càrrec de Jeroni Miguel, Doctor en Filologia, professor d’italià titulat per la Universitat de Siena (Itàlia), soci de Cooperativa 70. Horari: Els dimecres de 5 a 2/4 de 7 de la tarda, nivell B1 Els dimecres de 2/4 de 7 de la tarda a 8 del vespre, nivell C2 Els divendres de 2/4 de 5 a 6, nivell A1 Els divendres de 6 a 2/4 de 8 del vespre, nivell A2 Preu: 35 euros mensuals |
 | CONVERSA EN ANGLÈS PER A ADULTSPer conèixer i no perdre el coneixement d’una llengua, cal practicar-la. Per això, amb els grups de conversa en anglès podràs posar en pràctica aquesta llengua, parlant de diferents temes que t’agradin o et puguin ser útils, a través dels quals aniràs també incorporant vocabulari nou. Amb una mestra nadiua. Consulta el teu nivell i incorpora’t al més aviat possible. Horari adults: Posa't en contacte amb nosaltres per informar-te dels horaris disponibles, trucant al 93 865 45 30 o per correu electrònic a coop70@cooperativa70.coop Preu adults: 30 euros mensuals* *(35 euros menors de 21 anys) |
| ANAR A: - Cursos i tallers infants i joves - Xerrades i conferències - Exposicions |
5 comentaris a “Cursos i tallers”
Els comentaris estan tancats.